Metoda treningowa EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni. Od lat stosowana jest przez sportowców jako uzupełnienie treningu wyczynowego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia efektów rehabilitacji pacjenta.
Trening EMS najczęściej wykorzystywany jest przez trenerów personalnych w małych, butikowych studiach jako nowoczesna alternatywa dla siłowni.

• EMS w połączeniu z przyjaznymi ćwiczeniami opracowanymi przez naszych trenerów staje się intensywnym treningiem całego ciała.
• Impulsy elektryczne masują nasze mięśnie, pobudzają nasz organizm do większego wysiłku oraz przyśpieszają metabolizm.
• Podczas treningu EMS eliminujemy obciążenie stawów oraz kręgosłupa. Impuls wzmacnia i angażuje do pracy głęboko położone partie mięśniowe.
• Elektrostymulacja stosowana jest również jako skuteczny zabieg mający na celu ujędrnienie skóry oraz likwidację cellulitu.